melempar bola mendatar
Teknik Lemparan Mendatar dalam Bola Kasti - Kompas.com Berikut adalah langkah-langkah melakukan teknik lemparan mendatar bola kasti: Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan, baik ke arah bola dan pemukul yang sedang berlari. Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri. Posisikan kedua kaki dibuka selebar bahu. Kaki kanan diluruskan ke belakang. Sebutkan teknik-teknik melempar bola dalam permainan kasti. Lemparan dalam bola kasti terdiri dari tiga teknik yakni lemparan bola mendatar, melambung, dan menyusur tanah. Berikut penjelasannya. 1. Teknik Melempar Bola Mendatar. Teknik lemparan mendatar dalam bola kasti dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke belakang dan salah satu kaki maju ke depan. Pada saat melempar bola mendatar, arah ayunan tangan sejajar dengan bahu dan dada. Lakukan berulang-ulang berpasangan dengan temanmu. 2. Teknik Melempar Bola Melambung. Lemparan bola melambung digunakan untuk melakukan operan yang jaraknya jauh. Untuk melakukan teknik melempar bola melambung, posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan. Kemudian tangan yang memegang bola ditarik ke atas dan siku sedikit ditekuk. Lalu posisi badan agak condong ke depan, dan lepaskan bola setelah tangan kanan berada di samping badan ketinggian bola setinggi pinggang. 3. Teknik Melempar Bola Menyusur Tanah. Teknik ini dilakukan dengan cara melempar bola kasti sedekat mungkin dengan tanah. Untuk melakukan teknik ini, posisi badan sedikit miring ke samping dan kedua kaki membuka selebar bahu. Tangan harus berada pada posisi yang sempurna untuk melempar bola ke arah target. Bola kasti merupakan olahraga dengan bola kecil dan tongkat pemukul. Permainan kasti diajarkan di berbagai sekolah Indonesia. Alasan dari mengajarkan olahraga kasti ini adalah agar siswa mampu bekerja sama, sportif, dan percaya diri. Agar kamu bisa melakukannya dengan posisi yang benar dan sesuai tujuan, maka bisa mengikuti langkah-langkahnya sebagai berikut.